私のお気に入りの首、頭コリ解消グッズをご紹介します。 ↓ナガエプリュスのコリネット（左）とコリネットリンプ（右） これが、最高に気持ちいいんです!! 私はこの二つを使って、首のカッチコチに固まってしまった筋や、後頭部のコリ、頭全体をマッサージし…

今やグルテンフリー食品は色々あります。ちょっと高いのが難点ですが。 私はグルテンフリーパスタや小麦粉の代用の米粉パウダーを良く使います。 ↓ スパゲティは少しベチョっとして、小麦粉食品のようにはいかないですが、ペンネは小麦粉のペンネと余り変わ…